食事指導
生活に馴染みやすい食事指導を実施
どんなに効果的で健康に良い食事方法でも、それが習慣にならなければ長続きしません。一時的なテクニックとしてご提示するのではなく、今後も続けていけるような内容をご提案いたします。食べ方の順番や食材の選び方、タイミングなど、お客様の暮らしに馴染みやすい方法を取り入れ、生活の習慣として取り入れられるような内容をともに見つけていきましょう。仙台でリバウンドしない身体を目指す食事指導を行ってまいります。
一から食事内容を見直すお手伝い
「思ったように痩せられない」「身体がすぐに冷えてしまう」といったお悩みを抱える方の中には、日頃から摂取している食事の内容が影響している場合があります。エネルギーや必要な栄養素が取れていなければ、身体がエコモードになってしまい、全身の細部まで栄養素や酸素が行き渡りにくくなることで、冷えや停滞が起こる可能性が高まります。日々の食事内容を見直す食事指導を行っており、仙台で理想の体型を目指す方をサポートいたします。年齢やライフスタイルに合わせたご提案を行いながら、ダイエット成功へと導いてまいります。
生活スタイルに合った方法をご提案
これまでの常識を覆せるような、「頑張らなくても自然とダイエットが成功している」というダイエット方法を体感していただけるよう、耳つぼや食事指導を通して真摯に向き合っております。ストイックな食事制限や難しいルールではなく、普段の食事の中で少しの工夫を加えるだけで、結果に繋がる方法を伝授いたします。「夜ご飯を食べるのが遅くなってしまう」「朝は時間がなくて食べる時間が取れない」といった一人ひとりの生活を考慮した上で、今後も持続できる方法をともに考え、実践するお手伝いを仙台で行っています。
アクセス
耳つぼダイエット専門店M
| 住所 | 〒984-0048 宮城県仙台市若林区白萩町26−5 仙台白萩マンション103 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-8083-0493 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ご予約 |
完全予約制/事前受付 |
支払方法 |
現金、クレジットカード |
| 最寄駅 | 地下鉄東西線・薬師堂駅/徒歩5分 |
備考 |
女性専用サロン |
アクセス
心もサポートする食事指導を実施
痩せたい気持ちはあるものの、ダイエット中に食べ過ぎてしまったり、自分を責めて落ち込んだりすることは、多くの方が経験しているのではないでしょうか。一人で挑戦することに不安を感じている方をサポートする役割を担い、心のバランスを維持しながら無理なく続けられるようお手伝いしています。自己嫌悪に陥るとさらにストレスや不安が大きくなり、悪循環に陥ってしまう可能性があるため、食事指導だけでなく、そういったシーンでのメンタルサポートも仙台で実施しております。